Hobi Olahraga? Cobain Sport Massage deh!
xxx2
blonde fatty gives titjob to a photographer. site two erotic and hot emo beauty bitches fucking out together.
sadomasochism pictures.
Pernah dengar Sport Massage? Modern ini, pijat semakin berkembang lho. Salah satu inovasi nya adalah sport massage. Sesuai nama nya, pijat ini berfokus pada teknik pijat yang berhubungan dengan aktivitas olahraga. Sayang nya, berbeda dengan berbagai jenis pijat kebanyakan, pijat yang satu ini hanya populer dikalangan atlit dan agak sulit ditemukan di refleksi terdekat disekitar kita.
Kenapa terapis sport massage sulit ditemukan? Ini bisa disebabkan oleh beberapa aspek. Mulai dari sertifikasi nya yang sulit, hingga banyak nya dari lulusan pelatihan ini langsung bergabung dengan institusi kesehatan atau klub olahraga tertentu. Tentu kita pernah mengetahui bahwa klub olahraga pasti memiliki terapis sport massage nya sendiri. Inilah alasan mereka jarang ditemukan di refleksi terdekat konvensional disekitar kita.
Tapi, seperti apa sih sport massage itu? Lalu, apa saja sih manfaat nya bagi kita yang rutin berolahraga? Coba kita bahas satu-persatu dibawah ini ya:
3 Jenis Sport Massage
Sport massage sendiri ternyata terbagi menjadi 3 bagian, Pre-Event, Post-Event, serta Rehabilitative.
Pre-Event Sport Massage
Pre-Event berarti massage yang dilakukan sebelum atlit mulai berolahraga. Mungkin kamu pernah melihat, atlit melakukan sesi pijat bersama seorang terapis sebelum ia memulai pertandingan, nah itu adalah bagian dari Pre-Event Sport Massage. Disebut pre-event karena umum nya pijat ini dilakukan oleh atlit professional yang akan bertanding. Durasi nya adalah sekitar 15-45 menit tergantung dari jenis olahraga nya. Bagian mana yang di pijat pun juga akan bergantung pada jenis olahraga yang dimainkan oleh atlit tersebut. Namun tentu nya sang atlit tetap harus melakukan pemanasan setelah sesi pijat selesai.
Post-Event Sport Massage
Setelah atlit selesai berkompetisi, mereka juga akan melaksanakan sesi pijat kembali. Tentu nya pijat pada post-event ini akan lebih santai intensitas nya dan bisa berlangsung 1-2 jam tergantung kepadatan olahraga nya. Pada saat olahraga selesai, maka tubuh dan otot akan terasa kaku. Pijatan lembut dan santai dari seorang therapist sport massage bisa membuat sang atlit recovery lebih cepat.
Pada saat ini, seorang therapist sport massage dituntut untuk bisa membaca apa yang dirasakan oleh atlit. Karena, titik nyeri dan otot kaku setiap orang akan berbeda, jika terapis tak mengetahui titik yang tepat, maka bisa menimbulkan penyakit baru yang seharus nya tak perlu.
Rehabilitative Sport Massage
Pernah melihat atlit cedera dan ada tenaga medis yang datang menghampiri? Salah satu dari mereka adalah terapis sport massage. Nanti nya, terapis akan berkonsultasi dengan dokter terkait cedera yang di alami oleh atlit. Jika masih memungkinkan, maka proses penyembuhan dapat dilakukan dengan metode rehabilitative sport massage. Tentu nya proses penyembuhan tak bisa instan, ini dikarenakan rehabilitative sport massage biasanya akan memiliki beberapa sesi disertai kunjungan dokter. Sehingga kedua metode pengobatan ini bisa membantu proses penyembuhan yang lebih cepat.
Sekarang, terapis sport massage sudah mulai bisa kamu temukan nih di beberapa tempat reflexology terdekat konvensional. Bahkan beberapa aplikasi jasa online pun juga sudah mulai menerima terapis dengan spesialisasi sport massage seperti halojasa pada layanan halo massage nya.
Comments
